Psicología: cuidados para tu cabecita

psicologia en el mercado socialA menudo decimos que tenemos que cuidarnos y lo primero que pensamos es en ir a un gimnasio, pero cuidarnos abarca mucho más: el cuidado principal es el que cada persona hace para sí misma. No sólo es cuestión de levantar pesas y tener músculos turgentes; el músculo más potente y que más hay que cuidar a diario es el cerebro. Dentro de ese ejercicio hay pequeñas trabas que nos ponemos y que debemos subsanar para seguir adelante, y no siempre podemos hacerlo de forma autogestionada; hay veces que necesitamos ayuda externa para encontrar salidas, y para eso están las personas profesionales de la psicología.

En el Mercado Social hay entidades que ofrecen atención psicológica y lo hacen desde una perspectiva social dirigida a empoderarnos con valores y principios éticos. Como explica Idealoga en su área de atención, sus “procesos de atención psicoterapéuticos permiten a las personas que los realizan adquirir independencia, control y autonomía para el afrontamiento y la solución tanto de los problemas cotidianos, como de las situaciones extraordinarias que amenazan la felicidad y la calidad de vida”.

¿En qué puedes mejorar con su ayuda?

  • Ansiedad y estrés.
  • Depresión, apatía, tristeza.
  • Manejo de emociones desagradables: ira, agresividad, angustia, miedo, celos.
  • Fobias y obsesiones.
  • Trastornos de la conducta alimentaria.
  • Escasa autoestima, falta de confianza en uno/a mismo.
  • Dificultades de comunicación y de toma de decisiones.
  • Problemas de pareja.
  • Esquizofrenia, trastorno bipolar, trastornos de la personalidad.
  • Adicciones.
  • Trastornos neuropsicológicos.

 

¿Qué entidades son expertas en psicología y dónde las encontrarás el 13 y 14 de junio?

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Las encontrarás en la Feria, of course 😉

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